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Rejoignez les cours de fitness collectifs proposés par notre club.

Vous aimez les cours collectifs ? rien de plus facile à l’ELLENESS Châtillon, nous vous proposons plus de 100 cours collectifs. Nos coachs sont à votre disposition pour des cours de renforcement musculaire, de dance de cardio ou de détente avec les « small group training », cours en petit groupes pour un meilleur suivi.

Venez :

  • vous amuser  sur les airs de zumba, vous défouler sur du cardio combat,step….
  • Vous tonifier avec les cours de trx, body barre et abdos fessiers ou pilates
  • Brûler des calories  avec le cours de calories killer
  • Ou vous relaxer sur du yoga ou du stretching.

Et bien d’autres encore à découvrir sur écran géant comme la salsa solo, l’urban dance…..avec des coachs de renommée nationale.

STRETCHING
250 CAL


Série d’exercices destinés à un renforcement musculaire tout en douceur et exercices d’étirements.


C.A.F
350 CAL

cuisses abdos fessiers elleness chatillon


Cuisses / Abdos / Fessiers tonification musculaire de l’ensemble du corps pour des résultats ciblés.


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CARDIO COMBAT
450 CAL

cours cardio combat elleness chatillon


Augmenter sa forme et éliminer un maximum de calories pour une perte de poids rapide.


STEP
450 CAL



Forte dépense énergétique et renforcement musculaire ciblés sur les cuisses et fessiers.


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PILATES
350 CAL



Méthode globale douce et progressive qui agit sur les muscles profonds et le renforcement posturale.


ZUMBA
400 CAL



Gagnez en énergie et évadez-vous le temps de votre séance en alliant le fitness et la danse.


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